martes, 19 de agosto de 2014

DIETA PROPOINTS: RECETAS DE ARROZ CON FIDEOS




Ingredientes: para 4 personas
300 grs. de arroz (30 PUNTOS)
100 grs. de fideos (4 PUNTOS)
2 ltrs. de agua (0 PUNTOS)
2 dientes de ajo (0 PUNTOS)
1 Pastilla de caldo de pollo (1 PUNTO)
3 cdas. de aceite de oliva (9 PUNTOS)
Sal (0 PUNTOS)

Preparación de la Receta:
En una cazuela calentamos el aceite, sofreimos un ajo picado.
Agregamos los fideos y los doramos.
Sacamos todo.
Volvemos a hacer la misma operación con el arroz, es decir, sofreimos el otro diente de ajo, agregamos el arroz, le damos unas vueltas.
Añadimos los fideos a la cazuela, la pastilla de caldo, el agua y la sal.
Dejamos cocer a fuego lento durante 25 ó 30 minutos. 


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